A lo largo de los años, a medida que envejecemos, nuestro cerebro también lo hace. Una de las maneras de llegar a la edad avanzada y envejecer de forma exitosa es mantener en forma a nuestro cerebro; y esto se logra a través del entrenamiento o estimulación. Otros pilares sumamente importantes para lograr lo antes dicho es llevar una alimentación balanceada y realizar ejercicio físico. Es por todo esto por lo que nuestro cerebro requiere de entrenamiento, entonces a ponerlo en marcha ¡RápidaMENTE!!! El libro propone ejercitación continua, ya que es una manera de proteger al cerebro de posibles declives o deterioro. Las actividades y ejercicios representan desafíos, nuestro cerebro requiere de cosas nuevas para lograr la estimulación. Se trabajan diversos dominios cognitivos como la memoria, la atención, el lenguaje, el funcionamiento ejecutivo, el razonamiento, las habilidades visuoespaciales, entre otros. El libro fue pensado para ser utilizado por adultos y adultos mayores, pero también para diversos profesionales de la salud, formados en el área, que deseen favorecer en sus pacientes el funcionamiento cognitivo. La propuesta es que se realicen entre 4 y 5 ejercicios, 3 veces por semana, o el equivalente a 40 o 50 minutos de trabajo cada día. De esta manera la estimulación es continua y preserva al cerebro de declives o deterioro. Todas las actividades y ejercicios representan un desafío, de eso se trata, ¡¡¡a desafiar el cerebro, RápidaMENTE!!!

Editorial: Autores de Argentina

ISBN: 978-987-87-0933-8